รักษาสิวอุดตัน รู้จักสิวกันก่อน รู้วิธีรับมือให้ผิวจากปัญหาสิวอุดตัน

รักษาสิวอุดตัน ปัญหาที่เกิดกับหลายๆคน เพราะสิวชนิดนี้สามารถอุดตันรูขุมขนจนหน้าไม่เนียนได้ หากปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดปัญหาผิวหน้าและทำให้ไม่มั่นใจได้ และใช้เวลานานในการรักษา อะไรทำให้เกิดสิวอุดตัน? ควรรักษาอย่างไรให้หายขาด? ติดตามได้จากบทความนี้

รักษาสิวอุดตัน

รักษาสิวอุดตัน วิธีกำจัดสิวอุดตัน ให้หายไป หายลับไม่กลับมา

รักษาสิวอุดตัน หรือสิวเม็ดเล็กๆ ที่อุดตันในรูขุมขนใต้ผิวหนัง มักเกิดขึ้นที่ใบหน้า หน้าผาก แก้ม และคาง โดนสิวเกิดจากต่อมไขมันใต้ผิวหนัง ผสมผสานกับสิ่งสกปรกที่สัมผัสกับผิวของเรา เช่น เครื่องสำอาง ฝุ่นละออง มลภาวะ แบคทีเรีย เป็นต้น ทำให้เกิดการอุดตัน

นอกจากสิ่งสกปรกที่หลงเหลืออยู่บนใบหน้าแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่อาจนำไปสู่การอุดตันของสิวได้ ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ที่กระตุ้นสารไขมันเข้าไปในท่อฟอลลิคูลาร์มากเกินไป คนที่มีผิวมันมักมีปัญหาสิว รวมถึงสาเหตุอื่นๆ เช่น ความเครียด ปฏิกิริยาแพ้สารเคมีในเครื่องสำอาง ผิวแพ้ง่ายหลังการทำเลเซอร์ ฮอร์โมนในช่วงเวลาของคุณ การสูบบุหรี่ และการใช้ยาบางชนิดเป็นประจำ

สิวเป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่ไม่มั่นใจของสาวๆ และหลายคนกำลังมองหา วิธีลดสิว ลดการอุดตันของสิว แต่สำหรับสาวๆ ที่ไม่แน่ใจว่าสิวแบบไหนจะหายเร็ว วันนี้ “bowmeclinic” มารู้จักกับ ต้นเหตุของการเกิดสิวอุดตัน วิธีการ รักษาสิว ให้หายขาด

สิวอุดตัน เป็นสิวชนิดหนึ่งที่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบ เป็นสิวที่เกิดจากสิ่งตกค้างใต้ผิวหนัง ทำให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดสิวอุดตัน รวมถึงไขมันที่ผลิตขึ้นเพื่อเติมความชุ่มชื้นที่ไม่สามารถออกจากใบหน้าได้ สิวเรื้อรังเป็นตุ่มเล็กๆ ที่สังเกตได้ง่ายเมื่อส่องกระจก และเมื่อเราถูเข้าไปจะพบว่ามีอาการไตบวมและสิวอุดตันใต้ผิวหนัง

ไขมันใต้ผิวหนังส่วนเกินที่ เกิดจากรูขุมขนอุดตันจะรวมกับเซลล์ เยื่อบุผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่ตกค้างในรูขุมขน ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่น ควัน เครื่องสำอาง และไขมันที่ผลิตออกมาแล้วไม่สามารถออกมาได้ จนสิวอุดตันก็มีสาเหตุอื่นๆ เช่น

  • การกินแป้ง ไขมัน น้ำมัน และน้ำตาลมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวได้
  • กระตุ้นผิวจนเกิดการระคายเคือง เช่น ขัดหน้า บีบสิวจนอุดตัน
  • เมื่ออากาศร้อนเกินไป ต่อมไขมันจะหลั่งน้ำมันออกมามากเกินไป ทำให้เกิดสิว
  • มลภาวะ ในเวลากลางวันอาจทำให้เกิดอาการแพ้ หรือทำให้เกิดสิวอุดตันได้
  • แพ้สารเคมี บางชนิดในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว หรือแชมพูก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง ของการเกิด สิว อุดตัน
  • การเปลี่ยนแปลงของ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ที่ทำงานหนักเกินไปทำให้เกิดสิว

สาเหตุของ สิวอุดตัน สิวหัวขาว

เกิดจาก การอุดตันของสิ่งสกปรก ในรูขุมขน อาจเป็นเซลล์ผิวที่ตายไปแล้ว แต่ไม่หลุดลอกและอุดตันรูขุมขน หรืออาจเป็นความมันส่วนเกิน ฝุ่นละออง หรือคราบเครื่องสำอางต่างๆ ที่สร้างและอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดสิวได้ ซึ่งอาจเกิดจากการทำความสะอาดผิวหน้าไม่ดี ต่อมไขมันใต้ผิวหนังหลั่งน้ำมันมากเกินไป และการหยิบ เกา และลอกสิว นั้นรุนแรงเกินไป ทำให้รูขุมขนเปิด และสิ่งสกปรกมักจะถูกปิดกั้น โดยสิวอุดตันแบ่งออกเป็น 2 ประเภท

  • สิวอุดตันหัวปิด (Close Comedone)

สิวอุดตันหัวปิด มักเกิดจากการอุดตันในหัวปิดที่เกิดจากการอุดตันที่สร้างขึ้นในท่อปิดของต่อมไขมันและรูขุมขน ซึ่งจะเห็นเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาวๆ จนรูขุมขนอุดตัน สิวหัวขาว ประเภทนี้ ถ้าอักเสบหรือติดเชื้อ จะกลายเป็นอักเสบในที่สุด

  • สิวอุดตันหัวเปิด (Open Comedone)

สิวหัวดำหรือสิวหัวดำมักพบในผู้หญิงและผู้ชายทุกวัย แต่ส่วนใหญ่พบในวัยรุ่น และคนหนุ่มสาวจะพบมากในบริเวณที่มีต่อมไขมัน (Sebaceous Gland) รวมทั้งบริเวณใบหน้า คอ และหลัง สิวอุดตันนี้เกิดจากการอุดตันของเซลล์ไขมันและเส้นผมเมื่อสิ่งสกปรกอุดตัน ซึ่งอาจส่งผลให้หากสัมผัสกับอากาศ เปลี่ยนสีจนกลายเป็นสิวหัวดำอุดตัน สิวสามารถรักษาได้หลายวิธี ดังนั้นเราจะเลือกวิธี ลดสิว ง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำได้ที่บ้านอยู่แล้ว โดยจะแบ่งออกเป็น 2 วิธี คือ

1. ทรีทเม้นท์สมุนไพรธรรมชาติ

เราสามารถใช้สมุนไพรรอบตัวเรา มาช่วยรักษาสิว ลดสิวอุดตัน ได้ ตัวอย่างเช่น มีสูตรพอกหน้ามากมายที่ช่วยเรื่องสิวได้ เช่น

  • สูตรไข่ขาวกับมะนาว (Egg whites with lemon recipe)
  • สูตรมะขามเปียกกับนมสด (Tamarind recipe with fresh milk)
  • สูตรโยเกิร์ต (yogurt recipe)

ประโยชน์จากธรรมชาติเหล่านี้จะช่วย รักษาสิวอุดตัน ขจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ช่วยลดความมันบนใบหน้า ช่วยผลัดเซลล์ผิวไม่ให้เกิดการอุดตันนั่นเอง แต่วิธีลดสิว นี้อาจจะต้องทำบ่อยๆ เพราะเป็น วิธีรักษาสิว แบบธรรมชาติ มีประสิทธิภาพ น้อยกว่าการรักษาแบบอื่นๆ

2 การใช้ยารักษาสิว

รักษาสิวหายขากได้ด้วยยาต่างๆ เช่น

  • เบนโซอิลเพอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide)
  • พีเอชเอ (PHA)
  • กรดไกลโคลิค (Glycolic Acid)
  • กรดซาลิไซลิค (Salicylic Acid)
  • กรดอะซีเลอิค (Azelaic Acid)

ยาเหล่านี้กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว และทำให้สิวเปิดและลอกได้ง่ายขึ้น แต่อาจต้องระวังเรื่องการลอก การระคายเคืองและจุดด่างดำ ที่อาจเกิดขึ้นกับการใช้เนื่องจากยาเหล่านี้ มักทำให้ผิวมีความไวต่อแสงมากขึ้น ยังเป็นกรด ทำให้เกิดการระคายเคืองอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวที่มี มอยส์เจอไรเซอร์ เป็นส่วนประกอบ ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอก เพื่อป้องกันแสงแดด

การทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดมากขึ้น

เพราะสิวเกิดจากสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน ดังนั้น เปลี่ยนพฤติกรรมการล้างหน้าให้สะอาดหมดจดยิ่งขึ้น เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ ถ้าชอบแต่งหน้าก็ควรล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ดีๆ ก่อนล้างหน้าด้วย คลีนซิ่งควรเป็นสูตรน้ำ หรือสูตรอ่อนโยน ปราศจากน้ำมันและสารที่ก่อให้เกิดการอุดตัน ลดการอุดตันของรูขุมขนอย่างที่คาดไว้

เลือกเมคอัพและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน

ความมันในเครื่องสำอางและครีมทาผิว นี่เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดจุดมันบนใบหน้ามากเกินไป นี้สามารถนำไปสู่การอุดตันและ breakouts ได้ง่ายขึ้น ถ้ามันเยิ้มอยู่แล้วจะทำให้เกิดสิวได้อย่างแน่นอน หากคุณใช้เครื่องสำอางและครีมที่มีน้ำมันมากเป็นประจำ ดังนั้นการเลือกเครื่องสำอางและครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมันจึงเป็นสิ่งสำคัญ หลีกเลี่ยงสิว

ใช้ยารักษาสิวโดยตรงที่จุด

หลังล้างหน้าอย่างถูกวิธีและทามอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว ใช้ยารักษาสิวต่อไป เพราะการใช้ยารักษาสิวถือเป็นวิธีจัดการกับปัญหาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

วิธีป้องกันการเกิดสิวอุดตัน

สำหรับการรักษาสิวอุดตัน หรือ สิวหัวดำ ต้องเริ่มดูแลการล้างหน้า เลือกผลิตภัณฑ์และครีมแต้มสิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย อาจมีปัญหาก็ใช้ได้ดีกับใบหน้าที่บอบบาง คำตอบคือไม่ควรใช้ เครื่องสำอางที่ใช้น้ำมัน น้ำหอมอาจใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวสิวอุดตันหรือครีมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA กรดซาลิไซลิก ซึ่งทำให้การผลัดเซลล์ผิวเป็นปกติ ช่วยป้องกันการเกิดสิว สิวสามารถป้องกันได้ด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์และการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดสิว เช่น

  • ให้ใบหน้าของคุณสะอาด ล้างหน้าอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยน้ำสะอาดและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอย่างอ่อน และไม่มีน้ำมันเป็นส่วนผสมช่วยขจัดความมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันผิว หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยๆเพราะสามารถระคายเคืองผิวได้
  • เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิกเพื่อลดความมันบนใบหน้าและผิวหนังของคุณ
  • เลือกผลิตภัณฑ์หรือเครื่องสำอางที่ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า ต้องเป็นสินค้าคุณภาพที่ได้รับการรับรองอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะเครื่องสำอางควรเลือกสิ่งของที่มีสัญลักษณ์บนฉลาก ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (non-comedogenic)
  • ล้างเมคอัพออกให้หมดก่อนเข้านอน นอนไม่แต่งหน้า
  • อย่าปล่อยให้ผมบังใบหน้าเพราะแชมพูบางชนิดมีน้ำมัน อาจอุดตันรูขุมขนใต้ผิวหนัง จนทำให้เกิดสิว
  • อย่าบีบสิวและอย่าสัมผัสใบหน้า หรือผิวบริเวณที่เป็นสิว ซึ่งเพิ่มโอกาสการเกิดสิวได้ และเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ผิวหนังหรือรอยแผลเป็น
  • หลีกเลี่ยงแสงแดดและสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดผิว เพราะแสงแดดทำให้เกิดสิวได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดจัดเป็นเวลานาน

สิวอุดตัว หรือจะเป็นสิวประเภทอื่นๆนั้น สามารถรักษาได้เองที่บ้าน นอกจาก วิธีรักษาสิวอุดตัน โดยการใช้ยาและครีมที่เหมาะสมกับชนิดของสิวอักเสบแล้ว อย่างไรก็ตาม หากเป็นสิวรุนแรงมาก ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการ รักษาสิวอุดตัน ที่เหมาะสม จะช่วยให้สิวอักเสบหายไปเร็วขึ้น

การได้รับคำแนะนำจากแพทย์ รักษาสิว ชั้นนำ เป็นทางเลือกที่ดีและปลอดภัย และสามารถแก้ไขปัญหาให้คุณได้อย่างตรงจุดศึกษาข้อมูลก่อนตัดสินใจแต่ถ้าคำตอบยังไม่ใช่สำหรับคุณให้ Bowme clinic เป็นคำตอบที่คุณกำลังตามหา สามารถติดต่อสอบ-ถามเพิ่มเติมได้ที่ FB : bowmeclinic หรือ [email protected] : @bowme ได้ตลอด 24 ชม.